La giornata di domenica 19 gennaio 2026 si presenta con un quadro meteorologico piuttosto variegato lungo tutta la penisola italiana. Se al Nord ci attende un clima freddo e umido ma sostanzialmente asciutto, il Centro-Sud dovrà fare i conti con condizioni decisamente più perturbate. Le regioni meridionali e le isole maggiori saranno infatti interessate da fenomeni piovosi anche intensi, accompagnati da venti sostenuti che renderanno la situazione particolarmente dinamica. Vediamo nel dettaglio cosa aspettarci città per città , per pianificare al meglio la nostra domenica.
Milano: grigiore invernale con qualche goccia di pioggia
Nel capoluogo lombardo non mancheranno le precipitazioni, anche se di entità davvero limitata. Con una probabilità di pioggia che si attesta intorno al 55%, potrebbe cadere qualche isolata goccia durante la giornata, per un accumulo complessivo di appena 0,1 millimetri. Si tratta di quantità talmente esigue da risultare quasi impercettibili: giusto per farvi un’idea, parliamo di un velo d’acqua talmente sottile che a malapena bagnerebbe il parabrezza dell’auto.
Le temperature non saranno particolarmente generose, con valori che oscilleranno tra i 2,7°C della mattina presto e i 6,3°C nelle ore centrali. Questo clima rigido tipicamente invernale sarà accentuato dall’elevata umidità relativa, che raggiungerà quasi il 73%: quella sensazione di freddo penetrante che sembra infilarsi sotto i vestiti è proprio dovuta a questo mix di basse temperature e aria carica di vapore acqueo. Il cielo rimarrà coperto per il 93% del tempo, con nubi compatte che impediranno al sole di farsi vedere. I venti soffieranno moderati a 11,2 chilometri orari, quindi nulla di preoccupante ma comunque in grado di rendere la percezione termica ancora più pungente.
Roma: una domenica grigia ma tutto sommato tranquilla
La Capitale godrà di condizioni meteorologiche decisamente più clementi rispetto al resto del Centro-Sud. La probabilità di pioggia è infatti piuttosto bassa, appena il 16%, anche se potrebbero cadere comunque 0,3 millimetri d’acqua in caso di qualche breve rovescio isolato. Si tratta comunque di quantitativi minimi che non dovrebbero creare alcun disagio.
Dal punto di vista termico, Roma si conferma nettamente più mite di Milano: le temperature spazieranno dagli 8,7°C notturni ai 14°C diurni, valori che rendono la giornata piuttosto gradevole per il periodo. L’umidità si manterrà intorno al 68%, un livello ancora piuttosto elevato ma più accettabile rispetto ad altre zone. Anche nella Città Eterna il cielo si presenterà prevalentemente coperto, con una copertura nuvolosa del 93%, e i venti soffieranno delicati a 9,7 chilometri orari. Nonostante il grigiore diffuso, le condizioni rimarranno stabili e non particolarmente ostili per chi volesse trascorrere qualche ora all’aperto.
Napoli: mattinata bagnata e venti in rinforzo
Il capoluogo partenopeo rappresenta una zona di transizione tra le condizioni relativamente tranquille del Centro e quelle decisamente perturbate del Sud. La pioggia cadrà soprattutto nelle ore mattutine, con una probabilità complessiva del 64,5% e un accumulo previsto di 9,2 millimetri: una quantità che inizia ad essere significativa e che potrebbe creare pozzanghere e rendere le strade scivolose.
Le temperature saranno miti, oscillando tra gli 11,9°C e i 14,6°C, valori tipicamente invernali per il Sud Italia ma comunque confortevoli. L’umidità relativa si attesterà al 66%, un dato più contenuto rispetto ad altre città analizzate. Ciò che caratterizzerà maggiormente la giornata napoletana sarà però il vento sostenuto, con raffiche medie di 30,2 chilometri orari: si tratta di una velocità piuttosto elevata, capace di far oscillare rami degli alberi e rendere difficoltoso l’utilizzo dell’ombrello. Il cielo rimarrà quasi completamente coperto, con una nuvolosità del 97%, lasciando poco spazio a eventuali schiarite.
Catanzaro: pioggia persistente per tutta la giornata
La situazione in Calabria si fa decisamente più impegnativa. A Catanzaro la pioggia è praticamente certa, con una probabilità del 100% e accumuli previsti di ben 34,7 millimetri. Per darvi un’idea concreta, si tratta di oltre tre centimetri d’acqua che si riverseranno sul territorio: una quantità importante che può causare allagamenti localizzati, ingrossamento dei corsi d’acqua minori e sicuramente disagi alla circolazione stradale.
Le temperature saranno contenute, muovendosi in una fascia ristretta tra i 9,5°C e i 10,6°C: appena un grado di escursione termica nell’arco dell’intera giornata, segno di condizioni atmosferiche molto omogenee. L’umidità raggiungerà il 77,7%, contribuendo a creare quella sensazione di disagio tipica delle giornate piovose. Anche qui i venti soffieranno con decisione a 30,2 chilometri orari, mentre la copertura nuvolosa sarà pressoché totale al 99,8%. Il cielo calabrese sarà dunque un muro grigio compatto, con precipitazioni che accompagneranno praticamente tutta la giornata.
Cagliari: la situazione più critica con piogge abbondanti e vento forte
La Sardegna si conferma la zona più colpita dal maltempo. Nel capoluogo sardo pioverà incessantemente con certezza assoluta (probabilità al 100%) e accumuli eccezionali di 52 millimetri: oltre cinque centimetri d’acqua, una quantità davvero notevole che può provocare serie criticità . Parliamo di precipitazioni intense che possono mandare in sofferenza i sistemi di drenaggio urbano e creare situazioni di pericolo soprattutto nelle zone più vulnerabili.
Le temperature rimarranno stabili tra i 13,6°C e i 14,4°C, con appena otto decimi di grado di differenza: segno inequivocabile di una massa d’aria molto omogenea che staziona sull’isola. L’umidità toccherà livelli elevatissimi, arrivando all’87,8%, il dato più alto tra tutte le città analizzate. Ma l’aspetto più preoccupante sarà rappresentato dal vento eccezionalmente forte, con velocità medie di 57,2 chilometri orari: si tratta di raffiche che possono piegare alberi, sollevare oggetti non ancorati e rendere pericolosa la permanenza all’aperto. Il cielo sarà completamente coperto al 100%, senza alcuna possibilità di vedere anche solo uno spicchio di azzurro.
Un’Italia divisa in due dal maltempo
Analizzando nel complesso la situazione meteorologica di domenica 19 gennaio 2026, emerge chiaramente una netta divisione tra Nord e Sud della penisola. Mentre le regioni settentrionali, rappresentate da Milano, dovranno fare i conti principalmente con freddo, grigiore e umidità ma sostanzialmente senza piogge significative, il Meridione e le isole verranno investiti da una vera e propria perturbazione atlantica.
Particolarmente evidente è il gradiente di precipitazioni: si passa dai 0,1 millimetri milanesi ai 52 millimetri cagliaritani, un’enorme differenza che testimonia come l’energia della perturbazione si concentri proprio sulle regioni meridionali. Anche i venti mostrano un andamento simile, con valori contenuti al Centro-Nord (intorno ai 10 chilometri orari) che salgono drasticamente al Sud, toccando punte eccezionali in Sardegna.
Dal punto di vista termico, si nota invece una situazione più equilibrata, con temperature che oscillano tra i 6°C milanesi e i 14°C romani, valori nella norma per il periodo invernale. L’umidità relativa rimane elevata un po’ ovunque, segnale di una massa d’aria carica di vapore acqueo che interessa tutta la penisola.
Suggerimenti pratici per affrontare la giornata
Chi si trova al Nord Italia potrà comunque organizzare attività all’aperto, magari optando per una passeggiata pomeridiana ben coperti: sciarpa, cappotto e guanti saranno indispensabili per proteggersi dal freddo umido. L’assenza di piogge significative permette di uscire senza troppi timori, anche se avere con sé un ombrello pieghevole non guasta mai. Evitate però abbigliamento leggero: l’alta umidità combinata con le basse temperature crea una sensazione di freddo molto più intensa di quanto indichino i numeri del termometro.
A Roma e nel Lazio la situazione è ancora gestibile: si può pensare a gite fuori porta o visite culturali, tenendo presente che il cielo grigio accompagnerà tutta la giornata. Un abbigliamento a strati è l’ideale per adattarsi alle temperature miti ma variabili. Portate con voi una giacca impermeabile leggera per eventuali brevi rovesci, ma senza eccessive preoccupazioni.
Per chi si trova in Campania, l’indicazione è di concentrare le attività all’aperto nel pomeriggio, quando la pioggia dovrebbe dare tregua. La mattinata è invece da dedicare ad attività al coperto: musei, cinema, centri commerciali o semplicemente il relax domestico. Se dovete assolutamente uscire, attenzione al vento forte che renderà difficile l’uso dell’ombrello e potrebbe far volare via cappelli o sciarpe.
In Calabria la giornata si presta decisamente poco alle attività esterne. Meglio rinviare passeggiate, escursioni o gite programmate. È il momento ideale per dedicarsi a letture, film, hobby casalinghi o per godere della convivialità familiare al caldo. Se proprio dovete spostarvi in auto, guidate con prudenza massima: visibilità ridotta, asfalto bagnato e possibili allagamenti richiedono velocità ridotta e distanza di sicurezza aumentata.
Chi vive in Sardegna dovrà prendere precauzioni ancora più serie. Con venti che soffiano a quasi 60 chilometri orari e piogge abbondanti, sconsigliamo vivamente qualsiasi attività all’aperto non strettamente necessaria. Evitate assolutamente passeggiate lungo la costa, dove il mare agitato potrebbe essere pericoloso, e fate attenzione a parcheggiare l’auto lontano da alberi o strutture instabili. Verificate che oggetti in balcone o giardino siano ben assicurati per evitare che vengano portati via dal vento. La giornata è perfetta per restare al riparo, magari approfittandone per cucinare qualcosa di buono e trascorrere tempo di qualità in casa.
In generale, per tutte le zone interessate dalle precipitazioni, controllate lo stato delle strade prima di mettervi in viaggio e abbiate sempre con voi un kit di emergenza in auto con coperte, acqua e snack. La prudenza non è mai troppa quando il meteo si fa capriccioso.
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